马略卡运动攀岩入门课程

开启马略卡岛运动攀岩之旅 入门级攀岩课程专为从未接触过攀岩，或尚未掌握安全开展活动所需技术的初学者设计。课程面向13岁及以上学员。对于年龄较小的参与者，我们建议选择家庭攀岩体验。 入门课程共计三天，每天活动时间约5小时。参与者可根据以往经验选择适合的起点（入门阶段 1、2 或 3）。您可以选择仅参加单日课程，也可以完成完整的三天课程。 完成入门阶段 III 课程后，学员将掌握独立进行攀岩运动的必要技能。 入门阶段 I 本课程专为渴望学习岩壁攀登的人士量身定制。在课程中，我们将练习运动攀岩的基础操作、安全手段以及基础的顶绳攀登（Top rope）技术。 除了了解不同的攀岩模式，我们还将学习并使用基础装备，每位学员都将在不同难度的路线上进行尝试。未来的攀岩者将是本节课的主角，我们将开展一天的实践练习，教练会实时核实各项操作的正确性与安全性。此外，我们还将了解马略卡岛的一些攀岩胜地，并始终致力于将环境影响降至最低。 我们将根据季节、参与人数、水平及天气状况商定集合地点（帕尔玛、波连斯萨、阿尔库迪亚、马纳科尔、埃斯科尔卡等）。 目标 了解攀岩运动及其在马略卡岛的不同模式与可能性。 认识并使用运动攀岩的基础装备。 学习并掌握最常用的安全结。 使用不同保护器进行保护：Gri-Gri、Reverso 及动力结。 以“顶绳”模式完成至少三条攀岩线路。 在至少三条线路上正确学习并为攀爬者提供保护。 利用正确技术进行安全速降。 了解自身初始水平，以便为每位攀爬者选择最佳线路。 入门阶段 II 本课程专为已掌握前序课程内容或已完成“入门阶段 I”的攀岩者设计。我们将复习上一阶段的所有内容，并在整个课程中进行实践。 在此阶段，我们将进行更加自主的攀爬。学员需结对使用正确的设备和操作进行安全练习，攀岩教练将全程检查安全协议的执行情况。我们将复习顶绳攀登技术，并开始在配备额外安全保障的情况下尝试先锋攀登，重点练习挂绳、行进以及下方保护技术。参与者将开始在保护站练习无锁扣的正确完攀操作，并学习中途紧急速降。 本课程将在与“入门阶段 I”不同的区域进行。 目标 复习“入门阶段 I”攀岩课程的内容。 在有额外安全保障的情况下应用先锋攀登技术。 学习在遇到带环保护站时正确的脱钩下撤操作。 入门阶段 III 本课程专为已实践过“入门阶段 II”内容或已完成第二阶段课程的攀岩者设计。我们将复习前序课程的所有内容，并在实践中加以运用。参与者将实现自主攀爬，我们将根据每个人的水平选择攀岩路线，学员需使用正确的装备和已学到的安全协议结对攀登。 我们将复习先锋攀登技术并以此进行实践，重点加强挂绳、保护和坠落技术。我们将通过正确的动态冲坠保护技术练习先锋坠落。我们将掌握在带环保护站的正确完攀操作，并从中速降。 “入门阶段 III”课程将在参与者从未到访过且不同于以往课程的全新区域进行。 目标 复习“入门阶段 II”攀岩课程的内容。 应用先锋攀登技术。 使用正确技术在带环保护站完成路线。 根据此前达到的难度等级选择合适的路线。 安全地进行冲坠保护。 安全地练习坠落。 成功完成本阶段学习的学员将掌握无需教练指导、独立进行攀岩的必要知识。完成第一等级（入门）的第三门课程后，如学员需要，可获得公司颁发的结业证书及相应的培训学时认可。 在完成任何课程后的30天内，购买 Món d’Aventura 商店的所有商品均可享受 15% 的折扣！ 预订攀岩 相关推荐 乡村住宿套餐 + 3天攀岩 + 交通 运动攀岩体验日 游艇深水抱石 马略卡岛岩壁攀登课程