Cours d'introduction à l'escalade sportive à Majorque

Initiez-vous à l'escalade sportive à Majorque Nos cours d'escalade de niveau initiation s'adressent à toute personne n'ayant jamais pratiqué l'escalade ou ne maîtrisant pas encore les techniques de sécurité indispensables pour évoluer sereinement. Ces formations sont ouvertes aux participants dès 13 ans. Pour les plus jeunes, nous recommandons un baptême d'escalade en famille. Le cursus d'initiation se compose de trois journées d'environ 5 heures d'activité chacune. Selon votre expérience préalable, vous pouvez choisir le module de départ (Introduction 1, 2 ou 3). Il est possible de ne participer qu'à une seule journée ou de suivre l'intégralité du stage de 3 jours. À l'issue du module Introduction III, les participants disposeront de toutes les compétences nécessaires pour pratiquer l'escalade en toute autonomie. Introduction I Un module conçu pour ceux qui souhaitent découvrir l'escalade en falaise. Durant cette session, nous aborderons les manœuvres de base de l'escalade sportive, les dispositifs de sécurité et les techniques de progression en moulinette (Top rope). En plus de découvrir les différentes disciplines de l'escalade, nous apprendrons à utiliser le matériel de base. Chaque participant pourra s'essayer sur des voies de niveaux variés. Véritables acteurs de la session, les futurs grimpeurs évolueront sous la supervision attentive de l'instructeur, garant du respect des protocoles de sécurité. Nous explorerons également certains des plus beaux sites de Majorque, dans une démarche de respect de l'environnement. Le point de rendez-vous sera défini selon la saison, le nombre et le niveau des participants, ainsi que les conditions météorologiques (Palma, Pollença, Alcúdia, Manacor, Escorca…). Objectifs Découvrir l'escalade, ses disciplines et les opportunités à Majorque. Apprivoiser et utiliser le matériel de base de l'escalade sportive. Apprendre et réaliser les nœuds de sécurité essentiels. Assurer avec différents dispositifs : Gri-Gri, Reverso et nœud de demi-cabestan. Grimper en moulinette sur au moins trois voies différentes. Apprendre à assurer correctement un grimpeur sur au moins trois voies. S'initier à la descente en rappel en toute sécurité. Évaluer son niveau initial pour choisir les voies les plus adaptées. Introduction II Ce module s'adresse aux grimpeurs maîtrisant les acquis du niveau précédent ou ayant suivi le cours Introduction I. L'ensemble des notions sera revu et mis en pratique durant la session. Lors de cette étape, l'autonomie s'accentue : vous évoluerez en cordée de deux en utilisant l'équipement et les manœuvres adéquats, sous l'œil vigilant de l'instructeur. Nous perfectionnerons la technique en moulinette avant de nous initier à la grimpe en tête avec sécurité renforcée, en mettant l'accent sur le mousquetonnage et l'assurage dynamique. Les participants apprendront les manœuvres de relais sur anneau ainsi que la technique du rappel de secours. Le cours se déroulera sur un site différent de celui du module Introduction I. Objectifs Réviser les acquis du niveau Introduction I. Mettre en pratique la grimpe en tête avec sécurité additionnelle. Maîtriser la manœuvre de relais sur anneau en fin de voie. Introduction III Conçu pour les grimpeurs ayant déjà pratiqué les techniques du module Introduction II ou ayant achevé le second cursus. Nous consoliderons l'ensemble des acquis par une mise en pratique intensive. Les participants grimperont désormais en autonomie sur des voies sélectionnées selon leur niveau, en respectant les protocoles de sécurité appris. Nous perfectionnerons la grimpe en tête, avec un focus sur le mousquetonnage, l'assurage et la gestion des chutes. Vous expérimenterez vos premières chutes contrôlées avec une technique de parade dynamique. Les manœuvres de relais sur anneau et la descente en rappel seront totalement intégrées. Le module Introduction III se déroule sur un nouveau site inexploré lors des sessions précédentes. Objectifs Réviser les acquis du niveau Introduction II. Pratiquer la grimpe en tête de manière fluide. Finaliser une voie sur anneau avec la technique appropriée. Choisir ses voies en fonction du degré de difficulté atteint. Assurer une chute en toute sécurité. Apprendre à chuter sans risque. Les participants ayant validé ce bloc posséderont les connaissances requises pour grimper en autonomie, sans assistance. À l'issue de ce troisième module du premier cycle (Introduction), un certificat de participation attestant des heures de formation peut être délivré sur demande. Profitez de 15 % DE RÉDUCTION sur tout le magasin Món d’Aventura pendant les 30 jours suivant la fin de votre stage ! réserver mon escalade Articles similaires Packs Hébergement Rural + 3 Jours d'Escalade + Transport Journée d'escalade sportive Psicobloc depuis notre bateau Stages d'escalade à Majorque